Σαμπουάν για τριχόπτωση: Πως να λούζεστε σωστά σε 9 βήματα

Σαμπουάν επαγγελματικά, φαρμακευτικά, 2-σε-1, για καθημερινή χρήση, σαμπουάν για την τριχόπτωση ή για βαθύ καθαρισμό. Απαλά σαμπουάν, για κανονικά, ξηρά, φθαρμένα, βαμμένα, λιπαρά μαλλιά. Και όλα υπόσχονται ότι θα μεταμορφώσουν τα μαλλιά σας με τις μαγικές τους ιδιότητες.

Μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του 1930 το μοναδικό διαθέσιμο προϊόν για τον καθαρισμό των μαλλιών ήταν το σαπούνι, συνήθως χειροποίητο – φυτικής ή ζωικής προέλευσης. Στα μέσα της δεκαετίας του ‘30 παρασκευάστηκε το πρώτο συνθετικό σαμπουάν. Από τότε μέχρι σήμερα ο συγκεκριμένος κλάδος της κοσμετολογίας αναπτύσσεται διαρκώς. Βλέπουμε συνεχώς νέα σαμπουάν με διαφορετικές συνθέσεις και ιδιότητες ώστε να καλύπτουν όλες τις ανάγκες.

Ο σύγχρονος καταναλωτής δεν θέλει το σαμπουάν του απλά να καθαρίζει τα μαλλιά. Πρέπει να μη ξηραίνει μαλλιά, να κάνει αφρό, να καθαρίζει ξηρά αλλά και λιπαρά μαλλιά. Ταυτόχρονα, να μην ερεθίζει το δέρμα, να είναι ασφαλές για καθημερινή χρήση και οικονομικό. Ο σύγχρονος καταναλωτής περιμένει πως το σαμπουάν του όχι μόνο θα βελτιώσει την εικόνα των μαλλιών του, αλλά θα αντιμετωπίσει και τα ειδικά προβλήματα των μαλλιών και του τριχωτού.

Τα σαμπουάν έχουν πλέον εξελιχθεί σε προϊόντα «υψηλής τεχνολογίας». Αποτελούνται από 10-30 συστατικά, τα οποία συνδυάζονται με ακριβείς συνθέσεις για να ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις του καταναλωτή.

Τι πραγματικά όμως μπορεί να κάνει ένα σαμπουάν;

Οι κύριες δράσεις των σαμπουάν στα μαλλιά είναι:

• Καθαρισμός, αφαίρεση των λιπαρών και των ρύπων.
• Ενυδάτωση.
• Διείσδυση συστατικών στην τρίχα.
• Οι δευτερεύουσες δράσεις, κυρίως των ειδικών/φαρμακευτικών σαμπουάν είναι:
• Αποκατάσταση του pH του τριχωτού.
• Βελτίωση της σμηγματόρροιας/πιτυρίδας/ξηρότητας.
• Αντιμετώπιση λοιμώξεων τριχωτού.
• Αποκατάσταση ισορροπίας της χλωρίδας του τριχωτού.

Τι γίνεται όμως με όσους έχουν τριχόπτωση και πάσχουν από ανδρογενετική αλωπεκία; Μπορεί ένα σαμπουάν για την τριχόπτωση να “βγάλει” μαλλιά;

Πολύ συχνά βλέπουμε να διαφημίζονται σαμπουάν για την τριχόπτωση και παρουσιάζονται ως αγωγές ενάντια στην τριχόπτωση. Ισχύει κάτι τέτοιο, ή απλά και πάλι ορισμένοι επιτήδειοι εκμεταλλεύονται την ελπίδα των ατόμων με τριχόπτωση για μια πλούσια και πυκνή κόμη;

Στην ιατρική βιβλιογραφία δεν υπάρχει δημοσίευση που να συνδέει άμεσα θετική δράση στην τριχόπτωση και την ανδρογενετικού τύπου αλωπεκία με τη χρήση κάποιου μη φαρμακευτικού σαμπουάν. Καμία ουσία ή ειδικό πρόσθετο που περιέχεται σε κοινά σαμπουάν δεν έχει τριχογενετική δράση. Μάλιστα, βάσει νόμου, απαγορεύεται καλλυντικά να έχουν ενεργά/θεραπευτικά μόρια. Οποιοιδήποτε αντίθετοι ισχυρισμοί από τη μεριά των κατασκευαστών είναι απλά ψευδείς!

Επίσης, ο χρόνος επαφής του κοινού σαμπουάν με το τριχωτό είναι πολύ μικρός για να δράσει οποιοδήποτε ειδικό πρόσθετο  στη χοριακή θηλή. Η λεπτομέρεια αυτή πρέπει να τονίζεται σε όσους έχουν τριχόπτωση. Συνήθως, οι γυναίκες που έχουν τριχόπτωση ή/και λεπτά, αδύναμα μαλλιά, θεωρούν πως μια αγωγή για την τριχόπτωση οφείλει να περιλαμβάνει ένα «ειδικό θεραπευτικό σαμπουάν». Κάτι τέτοιο όμως δεν ισχύει. Οφείλεται κυρίως στην καταιγιστική διαφήμιση-παραπληροφόρηση που προωθούν σαμπουάν που υπόσχονται ψευδώς «πλουσιότερα μαλλιά».

Πολλές φορές ακούμε από άτομα πως όταν ξεκίνησαν κάποιο σαμπουάν αυξήθηκε η τριχόπτωση ή μειώθηκε η τριχόπτωση ή αμέσως πύκνωσαν τα μαλλιά κτλ.

Κανένα κοινό σαμπουάν δεν βγάζει μαλλιά, ούτε σταματάει την τριχόπτωση και κανένα κοινό σαμπουάν δεν μπορεί να δράσει στη χοριακή θηλή.

Η αύξηση της τριχόπτωσης μπορεί να συμβεί αλλά δεν έχει σχέση με τη φυσιολογία του τριχοθυλακίου. Είναι καθαρά συγκυριακή. Αυτό το άτομο έχει συνδέσει χρονικά και αιτιολογικά κάποια αυξημένη τριχόπτωση ή αυξημένη ανάπτυξη (που ήταν … προδιαγεγραμμένη) με τη χρήση κάποιου συγκεκριμένου σαμπουάν

Η δράση όλων των σαμπουάν περιορίζεται στην επιφάνεια του τριχωτού και στο στέλεχος της τρίχας που βρίσκεται έξω από το δέρμα.

Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσει κάποιος ότι με το κατάλληλο σαμπουάν, τα μαλλιά του θα είναι πιο καθαρά, άρα λιγότερο «λαδωμένα» και τελικά πιο «φουντωτά». Πιθανόν με το κατάλληλο conditioner και οι τρίχες θα καλυφθούν με μια σιλικονούχα επικάλυψη (π.χ. dimethicone) που δίνει την εντύπωση πιο «παχιών» τριχών. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως το σαμπουάν ή το conditioner είχε κάποια δράση στα τριχοθυλάκια! Τα φαινόμενα αυτά είναι φυσικά επιθυμητά αλλά είναι απλές οπτικές ψευδαισθήσεις. Οι τρίχες είναι όσες και πριν και απλά προσφέρουν καλύτερη κάλυψη λόγω εξωτερικά, τεχνητά, μεγαλύτερου πάχους/διαμέτρου.

Ποιες, τελικά, θα πρέπει να είναι οι απαιτήσεις των ατόμων με τριχόπτωση από τα σαμπουάν;

• Άριστος καθαρισμός και απομάκρυνση του σμήγματος, των επιδερμικών κύτταρων ώστε το τριχωτό να είναι καθαρό.

Πολλές φορές τα επιδερμικά κύτταρα φράσουν τους πόρους με αποτέλεσμα την παραγωγή σμήγματος.Οι φραγμένοι πόροι δεν μπορούν να εξασφαλίσουν την μέγιστη απορρόφηση της οποιασδήποτε τοπικής φαρμακευτικής αγωγής κατά της τριχόπτωσης. Επίσης συνήθως οι σμηγματογόνοι αδένες στις περιοχές με τριχόπτωση παράγουν περισσότερο σμήγμα από τους αδένες σε άλλες περιοχές του τριχωτού. Το σμήγμα περιέχει DHT που επαναπορροφάται από τα τριχοθυλάκια και πιθανόν να σχετίζεται με αρνητική δράση για τα τριχοθυλάκια. Επίσης, τα «λαδωμένα» μαλλιά, «κολλάνε» μεταξύ τους και δείχνουν ακόμα πιο αραιά. Συνεπώς, όσοι έχουν τριχόπτωση χρειάζονται ένα σαμπουάν με ικανοποιητικές ικανότητες καθαρισμού. Όμως να μην είναι υπερβολικά ισχυρό, διότι αυτό μπορεί να προκαλέσει πάλι υπερβολική παραγωγή σμήγματος.

• Καθαρισμός από προϊόντα κάλυψης της αραίωσης και διάφορων καταλοίπων προϊόντων (φαρμακευτικές/καλλυντικές λοσιόν, προϊόντα κάλυψης, προϊόντα styling).

Τα άτομα που χρησιμοποιούν καθημερινά προϊόντα styling ή προϊόντα που καλύπτουν την αραίωση (concealers), θα πρέπει να λούζονται συχνά ή ακόμα και καθημερινά. Με αυτόν τον τρόπο θα απομακρύνονται τα οποιαδήποτε κατάλοιπα και χημικά και θα διατηρείται το τριχωτό καθαρό και υγειές. Αν μάλιστα χρησιμοποιούν και κάποια τοπική φαρμακευτική αγωγή, το λούσιμο είναι προϋπόθεση προκειμένου να εξασφαλιστεί η μέγιστη απορρόφηση αυτής της αγωγής.

• Ελάττωση των βλαβών του τριχωτού και των μαλλιών.

Τα άτομα που χρησιμοποιούν αγωγές ή λοσιόν με βάση το alcohol ή άλλους οργανικούς διαλύτες. Αυτές οι λοδιόν προκαλούν ερεθισμό του τριχωτού, είναι τοξικά για τα κερατινοκύτταρα, αυξάνουν την απολέπιση του τριχωτού και «ξηραίνουν» τα μαλλιά. Ενώ ταυτόχρονα τα μαλλιά «δείχνουν λαδωμένα» λόγω της παχύρρευστης φύσης του διαλύτη. Τέλος, η χρήση τοπικών λοσιόν απαιτεί τρίψιμο και massage για αύξηση της απορρόφησης που όμως υποβάλλει τις τρίχες σε επιπλέον μηχανική φθορά. Συνεπώς είναι χρήσιμοι κάποιοι μαλακτικοί και ενυδατικοί παράγοντες, που θα παρέχονται στα μαλλιά και στο τριχωτό με το σαμπουάν ή το μαλακτικό.

• Αποκατάσταση της ισορροπίας της χλωρίδας.

Η αυξημένη παραγωγή σμήγματος, η χρήση αλκοολούχων σκευασμάτων και άλλοι παράγοντες, διαταράσσουν την ισορροπία της φυσιολογικής χλωρίδας του τριχωτού. Η αυξημένη παραγωγή σμήγματος των αδένων στις περιοχές που εμφανίζουν τριχόπτωση, διευκολύνει την αποίκηση του ισθμού του τριχοθυλακίου και του πόρου του αδένα με μικροοργανισμούς που προκαλούν μικροφλεγμονές στο τριχοθυλάκιο. Για το λόγο αυτό, ένα φαρμακευτικό σαμπουάν για την τριχόπτωση με αντιφλεγμονώδη δράση είναι καλό να χρησιμοποιείται ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

Ποιο είναι το κατάλληλο σαμπουάν για μένα;

• Τα άτομα με τριχόπτωση πρέπει να λούζονται συχνά, ίσως και καθημερινά. Την ανάγκη αυτή μπορεί να καλύψει ένα σαμπουάν καθημερινής χρήσης με ήπια καθαριστικά, όσο γίνεται πιο «απαλό».
• Τις απαιτήσεις για ενυδάτωση και αποκατάσταση των βλαβών των τριχών τις καλύπτει ένα conditioner  2 φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ένα προϊόν leave-on, δηλαδή που δεν ξεπλένεται μετά τη χρήση.
• Ένα σαμπουάν για βαθύ καθαρισμό μπορεί να είναι χρήσιμο 1 φορά την εβδομάδα. Μπορείτε να το εναλλάσσεται με ένα σαμπουάν για ξηρά και ταλαιπωρημένα/φθαρμένα μαλλιά.
• Αν υπάρξουν επιπλέον ανάγκες, π.χ. λόγω πιτυρίδας ή σμηγματορροϊκής δερματίτιδας, ο ιατρός αποφασίζει ανάλογα τι προϊόν θα προσθέσει μέχρι να αντιμετωπιστεί η κατάσταση.

Το σωστό λούσιμο σε 9 βήματα:

1. Χτενίστε με μια βούρτσα τα μαλλιά σας πριν το λούσιμο. Ειδικά τα μακριά μαλλιά, αν δεν είναι χτενισμένα πριν το λούσιμο, κάνουν κόμπους, μπλέκονται και σπάνε.
2. Βρέξτε καλά τα μαλλιά σας με άφθονο χλιαρό νερό, όχι με καυτό νερό. Το καυτό νερό «αδυνατίζει» τα μαλλιά, τα ξεραίνει και τα κάνει πιο επιρρεπή στο σπάσιμο. Το νερό από μόνο του αφαιρεί μεγάλο μέρος από τους ρύπους και το σμήγμα και βελτιώνει την αποτελεσματικότητα του σαμπουάν.
3. Χρησιμοποιείστε πάντοτε όσο γίνεται πιο μικρή ποσότητα σαμπουάν. Για έναν άνδρα με κανονικό μήκος μαλλιών αρκεί σαμπουάν όσο ένα κέρμα 1 Euro. Αν έχετε πιο μακριά μαλλιά, χρησιμοποιείστε λίγο περισσότερο.
4. Απλώστε το σαμπουάν στα χέρια σας και όχι κατευθείαν πάνω στα μαλλιά από το μπουκάλι. Με αυτό τον τρόπο, όχι μόνο εξοικονομείτε προϊόν, αλλά έχετε και πιο ομοιόμορφη εφαρμογή.
5. Μην παραπλανήστε από διαφημίσεις στην TV που δείχνουν να γίνεται πλούσιος αφρός που σχεδόν …κυλάει έξω από το μπάνιο! Τα σαμπουάν που αφρίζουν πολύ, είναι συχνά και τα πιο ισχυρά, άρα και τα πιο «βλαβερά»! Χρησιμοποιήστε στο πρώτο «χέρι» ποσότητα ίσα-ίσα να καθαρίσει τα μαλλιά, ακόμα και χωρίς αφρό. Στο δεύτερο «χέρι» χρησιμοποιήστε ακόμα λιγότερη ποσότητα, ώστε στα μαλλιά σας που είναι πλέον πιο καθαρά, να μπορέσει να γίνει λίγος αφρός.
6. Κάντε απαλό μασάζ ξεκινώντας από το μέτωπο και προς τα πίσω, κάνοντας μικρές κυκλικές κινήσεις. Συνεχίστε για 1-2 λεπτά. Εάν τα μαλλιά σας είναι μακριά, κάντε επιπλέον μασάζ. Ξεκινήστε με τα δάχτυλα να ακουμπάνε στο τριχωτό και αφού κάνετε μαλάξεις πάνω στο τριχωτό, τότε συνεχίστε πάνω στην επιφάνεια των μαλλιών.
7. Μην τρίβετε με δύναμη τα μαλλιά μεταξύ τους ή πάνω στο τριχωτό και μην ξύνεται το δέρμα του κεφαλιού. Χρησιμοποιήστε τις άκρες των δακτύλων σας και όχι τα νύχια.
8. Αν δε λούζεστε κάθε μέρα ή αν τα μαλλιά σας είναι λιπαρά, ή αν χρησιμοποιείτε λοσιόν για την τριχόπτωση ή προϊόντα κάλυψης της τριχόπτωσης (concealers), καλό είναι να κάνετε τουλάχιστον 2 «χέρια» λουσίματος.
9. Ξεβγάλετε καλά με χλιαρό και όχι καυτό. Το καυτό νερό ξηραίνει τα μαλλιά και το δέρμα. Το καλό ξέβγαλμα είναι πολύ σημαντικό, ειδικά αν χρησιμοποιείτε ισχυρά σαμπουάν. Τα κατάλοιπα του σαμπουάν μπορεί να αυξήσουν την πιτυρίδα, το σμήγμα και να προκαλέσουν κνησμό, ερεθισμό και ενόχληση. Αν έχετε μακριά μαλλιά, χωρίστε τα μαλλιά σας σε μικρές «αλογοουρές» και ξεπλύνατε καλά ανάμεσα σε κάθε τούφα.

Το ιδανικό σαμπουάν για όσους έχουν λεπτά και αδύναμα μαλλιά

Για όσους εμφανίζουν σημάδια τριχόπτωσης αλλά και για αραιά, λεπτά και αδύναμα μαλλιά η εξειδικευμένη σύνθεση του Κmax Milano Volumizing Shampoo, προσφέρει απαλό καθαρισμό με ενυδατική δράση και όγκο στα μαλλιά. To συγκεκριμένο σαμπουαν για την τριχόπτωση είναι μοναδικό. Η πατενταρισμένη bio-keratin  ενισχύει την όψη της τρίχας, δίνει όγκο, λεία εμφάνιση στα μαλλιά και προστατεύει από το σπάσιμο τις άκρες. Τέλος η απαλή βάση καθαρισμού του, χωρίς βλαβερά πρόσθετα SLS/SLES, parabens ή mineral oils, απομακρύνει αποτελεσματικά τους ρύπους και το υπερβολικό σμήγμα.